Bouldern
Bouldern ist eine Form des Kletterns, bei der man ohne Seil und Gurt an relativ niedrigen Felswänden oder künstlichen Kletterwänden klettert. Die Höhe der Boulderwände liegt normalerweise zwischen 3 und 5 Metern, und weiche Matten, sogenannte Crashpads, sorgen für eine sichere Landung bei einem Sturz.
Diese Kurse biete ich Dir an:
- Einsteiger- und Schnupperbouldern
- Techniktraining
- Level Up Training bis zum vierten Grad
Melde Dich bei mir und wir planen einen passenden Kurs für Dich.
Preis:
Personal Training 60€/h
jede weitere Person 40€/h
(zzgl. Halleneintritt und Leihgebühren für Schuhe)
Kursinhalte:
- Sicheres Fallen und Landen auf den Matten
- Aufwärmübungen vor dem Klettern
- Verschiedene Klettertechniken und Bewegungsabläufe
- Problemlösungsstrategien für komplexe Boulderprobleme
- Kraft- und Technikübungen
Anforderungen:
- Grundkenntnisse im Klettern
- Grundkenntnisse in den grundlegenden Bewegungsabläufen
- Freude am Klettern und an neuen Herausforderungen